Fitness-Profi
-
Trainingsmethoden
Sport um Mitternacht?
Du arbeitest im Schichtdienst und hast an manchen Tagen erst nach 22 Uhr...
-
Trainingsmethoden
Mit grippalen Infekt zum Krafttraining? – das gilt es, zu bedenken
Falls du ein regelmäßiges Krafttraining absolvierst, hast du dich vielleicht schon gefragt, ob...
-
Muskelaufbau
Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen – mit Metabolic-Balance
Bei Metabolic Balance handelt es sich um ein Stoffwechselprogramm, welches überschüssiges Fett zum...
-
Trainingsmethoden
Gegen den Wind: Surfurlaub auf Sylt
Die Insel Sylt gehört zweifelsfrei zu den beliebtesten Urlaubsregionen Deutschlands. Es ist bekannt,...
-
Trainingsmethoden
Warum ein Warm-up vor dem Training so wichtig ist
Der eine von uns macht es, der andere nicht: Ein Warm-up vor dem...
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...