Fitness-Profi
-
Ernährung
Schnelle Weihnachtliche Rezeptideen Teil II
Der erste Advent naht sich uns und so auch die vorweihnachtlichen Rezeptideen. Im...
-
Trainingsmethoden
Fitnessurlaub auf Sylt
Freizeitsportlern bietet Sylt eine Menge Aktivitäten. Beim Wandern am Strand, Nordic Walking, Radfahren,...
-
Ernährung
Weihnachtliche Rezeptideen Teil I
Kohl und Braten… das sind typische Dinge für die Vorweihnachtszeit. Doch was kann...
-
Muskelaufbau
Dips – effektive Übung für Brust, Schulter und Trizeps
Um deine Brust zu trainieren nutzt du sicherlich die Übung Bankdrücken. Doch von...
-
Ernährung
Die „Mittelmeer-Diät“
Die „Mittelmeer-Diät“, auch Kreta-Diät genannt, bietet eine schmackhafte Ernährungsweise, die sich nicht nur...
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...