Fitness-Profi
-
Ernährung
Weihnachtliche Rezeptideen Teil III
Rotkraut-Salat mit Grapefruit und Pekannüssen Vor dem deftigen Hauptmahl, bestehend aus Braten und...
-
Trainingsmethoden
“Protein-Drink gefällig?“ – Flirtregeln fürs Fitnessstudio
Blickkontakt herstellen Ob du nun im Fitnessstudio bist oder woanders: Der Blickkontakt ist...
-
Trainingsmethoden
Qui, Prana & Co.: das Konzept der Lebensenergie
Bei den Chinesen ist die Lebensenergie als Chi bekannt, die Inder sprechen vom...
-
Ausdauer
Laufsport: so findet man Sponsoren
Gute, dem persönlichen Laufstil angepasst Schuhe sowie geeignete Laufkleidung reichen zur Ausübung dieser...
-
Muskelaufbau
Körperfettwaagen: Sinnvoll oder unsinnig?
Fast ein jeder von uns hat zuhause eine Personenwaage stehen. Denn gerade als...
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...