Fitness-Profi
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Wie wirkt sich die Ernährung auf die Gesundheit der Haut aus?
Der Volksmund sagt es sehr treffend, dass wahre Schönheit von innen kommt. Gesunde...
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Trainingsmethoden
Regenerieren nach dem Sport: Die Milch macht’s
Generationen von Müttern haben es ihren Kindern ans Herz gelegt: Trinkt eure Milch!...
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News
Gesund mit grünen Smoothies
Wir alles wissen, dass wir täglich etwa fünf Portionen Obst und Gemüse essen...
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Trainingsmethoden
Das sind die Fitness-Trends 2014
Ob im Wasser, auf dem Trampolin, zu indischen Rhythmen oder hawaiianischen Klängen –...
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Muskelaufbau
Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – das Laufen
Im ersten Teil „Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – Vorbereitung“ erhielten Sie...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...