Fitness-Profi
-
Fitness-Ratgeber
Fünf Last-Minute-Trainingstipps für den Skiurlaub
Bad Wiessee – Die Vorfreude auf den Skiurlaub ist riesig, doch die fehlende...
-
Fitness-Ratgeber
Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf
Köln (dpa-infocom) – Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt morgens wieder viel zu...
-
Fitness-Ratgeber
Muskelkater nach dem Sport erfolgreich lindern
Remscheid – Manchmal macht er sich nach besonders intensiven Läufen bemerkbar oder nach...
-
Fitness-Ratgeber
Das Wohlfühlprogramm für zu Hause
Köln (dpa-infocom) – Stress ist eine körperliche und mentale Belastung. Nicht selten führt...
-
Trainingsmethoden
Die richtige Klettertechnik lernen
Saarbrücken (dpa-infocom) – Kindern liegt Klettern meist im Blut. Erwachsene brauchen hingegen etwas Zeit,...
Aktuelle Beiträge
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...