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Trainieren mit dem Gymnastikball

Berlin – Trainieren mit dem Gymnastikball – das klingt nach Physiotherapie oder Schwangerschaftsgymnastik....
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Stressige Arbeitstage ruhig angehen lassen

Hamburg – Wird der Arbeitstag sehr hektisch, produziert so mancher die ersten Stresshormone...
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Skilänge bestimmen: Fahrstil ist wichtiger als Körpergröße

Planegg – Die Länge ihrer Abfahrtski bestimmen viele Wintersportler mittels ihrer Körpergröße. Sie...
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Nach wichtigen Ereignissen leben viele Menschen gesünder

Berlin – Ein neuer Job, die Hochzeit oder ein Kind: Durch solche Wendepunkte im...
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Sechs Tipps zum Sport im Winter

Varel – Kalt, dunkel und womöglich auch noch nass: Im Winter draußen Sport...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...